El dolor de escápulas es un síntoma que puede aparecer por múltiples causas, destacando entre las más comunes las alteraciones posturales, la escápula alada y la hipercifosis. Este signo si bien puede ser una manifestación clínica de otra patología, suele ser tratado mediante técnicas de fisioterapia en las que se trabajen los músculos y tejidos de la región dorsal, esto es debido a que generalmente la aparición de dolor es a causa de un desequilibrio muscular que puede ser aliviado mediante automasajes, estiramientos y con técnicas de vendaje neuromuscular.
Beneficios del kinesiotape en el dolor de paletillas
El kinesiotaping o también llamado vendaje neuromuscular es una práctica que se lleva a cabo en la actualidad como parte del tratamiento de fisioterapia de los problemas musculoesqueléticos, es por eso que se utiliza en la recuperación de lesiones de espalda y en casos específicos como el dolor de paletillas.
Ahora bien, el kinesiotaping suele ser empleado en distintas patologías y lesiones, debido a que brinda beneficios no solo para aliviar el dolor y las tensiones, sino también para corregir posturas, alinear estructuras y para crear una especie de sostén en las articulaciones, es por lo anterior que se emplea durante el proceso de terapia física de los dolores interescapulares.
Enfocándonos en los beneficios y efectos fisiológicos del kinesiotape en situaciones de dolores de espalda superior encontramos:
- Produce relajación muscular y disminución de los síntomas.
- Alivian los signos ocasionados por los puntos de gatillo en romboides, trapecio y serrato.
- Incremento de la circulación y oxígeno por lo que se activan procesos de reparación tisular.
- Corrección de la postura de hombros, cabeza, cervical y dorsal.
- Disminuye el cansancio muscular y las tensiones.
¿Cuáles técnicas de vendaje neuromuscular ayudan en el dolor de escápulas?
Los músculos romboides, serrato anterior y las fibras inferiores del trapecio son los que se localizan entre las dos escápulas, por lo tanto son ellos los que usualmente manifiestan dolor interescapular, siendo necesario aplicar diferentes técnicas en las que se localicen esos tejidos.
¿Qué masajes ayudan en casos de dolor de escápulas?
Aunque sabemos que la dorsalgia se refiere a dolores en la zona dorsal, para poder obtener mejores resultados y disminuir las tensiones de toda la espalda, es importante que se empleen técnicas de masajes en toda la musculatura paravertebral y en hombro. Por lo que los masajes que ayudarán a aliviar los síntomas incluyen a los siguientes músculos:
- Trapecio con sus fibras superiores, medias e inferiores. Es decir, desde cervical hasta dorsal.
- Romboides en toda su extensión.
- Músculos que rodean a la articulación del hombro (manguito rotador).
- Serrato anterior.
- Dorsal ancho.
- Músculos cervicales posteriores.
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